O uso prolongado do celular faz parte da rotina de muitas pessoas, seja para trabalho, lazer ou comunicação. No entanto, o hábito de mexer no aparelho por longos períodos e com má postura pode causar lesões nas mãos e na coluna, comprometendo a saúde musculoesquelética. Se você está enfrentando dores nas articulações ou problemas ortopédicos...Read More